FAGA(女性男性型脱毛症)とは?症状と原因、治療法について

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30代後半頃から40代の女性に急に増えはじめる髪のトラブルがあります。

  • 洗髪時に数十本もの抜け毛がある
  • 頭頂部や後頭部の地肌が透けて見えるほど髪が薄くなっている
  • 生え際が後退してきている
  • 髪のボリュームが減った
  • 以前より明らかに分け目が広がった

このような症状が出始めたら、まずはFAGA(女性男性型脱毛症)を疑ってみる必要がありそうです。

このページでは、女性の薄毛のなかでも最も多い脱毛症であるFAGAの症状、原因、病院の受診方法や治療費などについてわかりやすく解説します。

FAGA(女性男性型脱毛症, Female AGA)とは?

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FAGA(Female AGA)とは、女性男性型脱毛症のことをいいます。男性に生じるAGA(男性型脱毛症)と同様の症状が女性に生じたものと考えていただけると分かりやすいのではないでしょうか。

男性の脱毛症であるAGAの場合、前頭部または頭頂部に集中して脱毛が起こります。いわゆるM字はげやてっぺんはげともいわれる脱毛症です。

これに対し、女性の脱毛症であるFAGAの場合は、多くの場合びまん性であり、全体的にまんべんなく髪の毛が抜け、薄くなっていく傾向があります。

びまん性脱毛症になると、髪全体のボリュームがなくなり、分け目が広がっているのがよくわかるようになります。比較的頭頂部の抜け毛が多いため、頭皮が透けて見えるほど薄くなるケースも多くみられます。

まれに女性でも前頭部や生え際の薄毛が進行する場合もあります。

ただし、FAGAの場合、全体的に髪が薄くなることはありますが、男性型脱毛症のように完全に毛がなくなるということはほとんどありません。

FAGAの主な症状

  • 全体的な髪の毛のボリュームが減った
  • 抜け毛が増えた
  • 髪の毛が細くなった
  • 猫毛のように頼りない髪の毛が増えた
  • 髪にハリやコシがなくなった
  • 生え際が薄くなった
  • 地肌が透けて見えるようになった
  • 分け目が広がった
  • つむじが目立つようになった

FAGAを引き起こす原因とは?

FAGAが起こる主な原因は、『ホルモンバランスの崩れ』と『頭皮の血行不良』です。

ホルモンバランスの崩れ

FAGAの症状は、20代の女性にはほとんど見られませんが、30代後半から40代にかけて徐々に増え始めます。40代にFAGAの症状が多い理由は、ホルモンバランスが崩れ、女性ホルモンの減少が目立ちはじめる年齢だからです。

女性ホルモンには、『エストロゲン』 と『プロゲステロン』があります。これらは女性らしい身体を作ったり、女性としての機能を高める働きがあります。

このうち髪の毛の生成に関係しているのがエストロゲンです。エストロゲンには髪の毛にハリやコシを与えたり、美しい艶を維持する作用があります。また、頭皮のコラーゲンを増やして髪の毛の成長を支える役割もあります。

これに対し、男性ホルモンであるテストステロンは、5αリダクターゼという還元酵素と結合してジヒドロテストステロン(DHT)に変化することで髪の毛が抜ける作用をもたらすとされています。

女性は年齢を重ねることでエストロゲンの分泌が減少し、ホルモンバランスが崩れがちになります。加齢により女性ホルモンの量が減少し、男性ホルモンが優位になることで、育毛の働きが弱まり、髪の毛が抜け落ちてしまうのです。

頭皮の血行不良

頭皮の血行不良もFAGAの直接的な原因になります。

毛根にある毛母細胞は、血液から栄養を得ることで髪の毛を作り出しています。血行不良により血液から栄養を得られなくなると、髪の毛は痩せ細り、最終的に抜け落ちてしまいます。

薄毛になる人の多くは頭皮が凝り固まり、血行が悪くなっています。頭皮が固くなる原因には、ストレスや栄養不足、眼精疲労、睡眠不足、自律神経の乱れなど様々なものがあります。

漢方では頭髪のことを『血余』といいます。血余の『血』は単に血液を指しているだけでなく、血液が運んでいる栄養の意味も含まれています。

読んで字のごとく、血が余るほど体内の健康状態が良ければ、ハリやコシのある美しい髪の毛が生えてくるということを示しています。

ストレスが症状を悪化させることも

ストレスは、それ自体が薄毛の原因になりうるものです。なぜなら、ストレスは自律神経の乱れを引き起こし、頭皮の血行を悪化させるからです。

自律神経には交感神経と副交感神経の2つがあり、状況に応じて交互に優位に切り替わっています。交感神経は、活動しているとき、集中しているとき、緊張しているときなどに優位になります。これに対し、副交感神経は、リラックスしているときに優位になります。

交感神経が働いているときには、筋肉が固くなり、心拍数が上がり、毛細血管が縮みます。さまざまな状況に瞬時に適応できるように、全身が緊張状態になっています。

副交感神経が優位に働いているときには、筋肉が弛緩し、心拍数が減り、毛細血管が拡張します。疲労を癒し、病気や傷を回復させるために全身がリラックスしている状態です。

人は強いストレスを感じると自律神経が乱れ、交感神経ばかりが優位に働くようになります。交換神経が優位に働くと、頭皮の毛細血管が収縮し、毛根に栄養が運ばれにくくなります。すると、毛根が栄養不足に陥り、髪の毛が抜け落ちてしまいます。

薄毛で悩むことも精神的ストレスにつながるため、あまり悩みすぎないようにすることも大切です。

総合的な改善が必要

上記以外にも栄養不足や睡眠不足、生活習慣、頭皮環境の悪化など様々な要因が重なり、女性の薄毛を引き起こすと考えられています。それぞれの原因が複雑に影響し合っている場合もありますので、総合的に解決していく必要があります。

例えば、ホルモンバランスが崩れると、肉体的にも精神的にも不安定になりやすいため、更年期障害や自律神経失調症、鬱病などを発症することがあります。また、特に理由もないのに気分が落ち込んだり、無性にイライラするなど、ストレスがたまりやすい精神状態になることもあります。このような要因が重なって脱毛症を悪化させることもあります。

女性の脱毛症・FAGAを改善するには?

FAGAになる前に予防することも大切ですが、薄毛が進行してからでも改善は可能です。生活習慣や食事を見直したり、髪の洗い方を変えただけで薄毛が改善したという報告もあります。

まずは、自分でできる対策からしっかりと実践していきましょう。

バランスの取れた食事

健康的な髪の毛を育てるために最も大切なのが、育毛に必要な栄養素の摂取です。

髪の毛の99%はケラチンというたんぱく質によって構成されています。ケラチンを構成するアミノ酸のうち、最も多いのがシスチンというアミノ酸です。シスチンは、牛肉やレバー、マグロ、鰹などの動物性食品に多く含まれています。

また、髪の毛を作るためには鉄分・亜鉛・銅などのミネラルや各種ビタミンも必要です。食事で全ての栄養素を摂取するのが難しい場合は、育毛サプリメントなどを利用しても良いでしょう。

健康的な髪を維持するために必要不可欠な栄養素

たんぱく質 皮膚や髪の毛の材料になる
亜鉛 髪の生成を助ける
鉄分 酸素と栄養を届ける
髪や皮膚を健康に保つ
ビタミンB2 皮膚や髪の毛の代謝に役立つ
パントテン酸 毛根に栄養を与える・細胞の健康維持
ビオチン 白髪・薄毛を予防する
ビタミンE 血行を促進する・抗酸化作用
葉酸 細胞分裂を助ける・アミノ酸やタンパク質の分解

大豆イソフラボンの摂取

女性ホルモン(エストロゲン)を増やすために、エストロゲンによく似た大豆イソフラボンを摂取するのもFAGA対策に有効です。大豆イソフラボンは豆腐、納豆、味噌、豆乳などの大豆製品に含まれています。

身体を温め、血行を促す食品の摂取

頭皮の血行を良くすることで、毛根に栄養が届きやすくなり、薄毛の改善にも役立ちます。生姜、唐辛子、ねぎ、にら、にんにくなどには、身体を温めて血行を促進させる効果があります。これらの食品をぜひ食卓に取り入れてみてください。

規則正しい生活

ホルモンバランスの乱れは、自律神経の乱れが原因で起こることがあります。早寝早起きなど規則正しい生活習慣を身につけることで、自律神経の乱れが改善されます。

特に大切なのは睡眠です。夜10時から深夜2時は育毛のゴールデンタイムともいわれ、成長ホルモンが分泌される時間帯です。この時間帯はしっかりと眠りについているようにしましょう。

適度な運動

適度な運動は、毛細血管を広げ、全身の血流を促進します。頭皮の血行も良くなるため、髪の毛を作る毛母細胞にも栄養が行き届くようになります。適度な運動はストレスの軽減にも役立ちますし、全身的なアンチエイジング効果もあります。

普段運動をしていない人がいきなり激しい運動をしても、なかなか長続きしません。少し息が上がるくらいの早さで歩くウォーキングや、家でできるストレッチ、ラジオ体操などがおすすめです。軽い運動でかまいませんので、できるだけ毎日継続して行うようにしましょう。

正しい洗髪法の実践

正しい洗髪法を実践しただけで抜け毛が減ったという報告もあります。間違った方法で髪を洗い続けると頭皮や毛根に負担がかかり、抜け毛の原因になることがあります。

特に気をつけたいのが、綺麗に洗うということを意識するあまりシャンプーを大量に使ったり、ゴシゴシこするという行為です。シャンプーを使いすぎると頭皮の乾燥が進み、頭皮の老化を早めます。また、強くこすると生まれたての細くデリケートな髪の毛が抜け落ちてしまい、新しい髪の毛の成長を妨げてしまいます。

頭皮マッサージは指圧が最も血流を促すという実験報告があります。髪を洗うときには、激しくこすったりせず、優しく揉みほぐしたり、じっくりと指圧してみてください。

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女性の脱毛症・FAGAの治し方 病院での治療法は?

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FAGAなどの女性の薄毛の原因は様々です。自己判断せずにまずは医師にご相談ください。髪の毛が短期間に大量に抜けるような場合には、甲状腺疾患や貧血、アレルギーなど病気が背景に潜んでいることもあります。

薄毛の原因を調べるためにはまず専門の医療機関で検査を行い、原因に沿った適切な治療を行っていく必要があります。

原因が明らかになれば、それに応じた適切な治療ができます。原因が分からない場合は対症療法を行うことで改善していきます。

FAGAはどこの病院に行けばいいの?何科を受診?

FAGAの疑いがある場合、どこの病院の何科を受診すればいいのでしょうか?

薄毛でお悩みの場合は『育毛外来』を受診しましょう。もしお近くに育毛外来のある病院が無い場合は、皮膚科を受診してください。

一般的に、薄毛治療は保険適用外となります。自由診療なので、病院によって治療費が異なります。治療方法や料金についてはそれぞれの病院のホームページで確認するか、あらかじめ電話で問い合わせておきましょう。

FAGAにはどんな治療法があるの?

現在、FAGAにはさまざまな治療法があり、原因に応じた適切な治療を受けることができます。

まずは問診や血液検査のほか、頭皮の状態を目視やマイクロスコープなどで確認し、薄毛の原因を調べます。

治療方法の例としては、頭皮への育毛成分の注射やレーザーによる育毛治療、飲み薬や育毛剤等の医薬品の処方などがあります。ご自身の予算に合わせた治療を行うことも可能です。思い切って治療の第一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか?

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東京ビューティークリニックは女性専門の薄毛治療クリニックです。現在、銀座院、渋谷院、新宿院、大阪梅田院、福岡院、札幌院、名古屋院を展開しており、それぞれの院で専門的な薄毛治療を受けることが出来ます。

治療と料金については、以下のような流れになります。

カウンセリング(無料)

まずは病院にカウンセリング予約をしていただきます。その後、問診票への記入、問診票を見ながらのカウンセリングとなります。

初診

  • 頭部の写真撮影と頭皮の状態の診療(税抜5000円
  • 血液検査(税抜20000円
  • 期間限定 初診料0円

※初診の内容は治療コースによります。

治療

  • 投薬 1~2ヶ月分の処方(外用薬/内服薬)
  • 診療 1~2ヶ月ごと
  • 治療料金は月7000円から

東京ビューティークリニックでは、一つ一つの治療に明確な料金を設定し、不明瞭な料金の幅を持たせないように徹底しています。無理に治療を勧めたり、勧誘を行うことは一切ありませんのでご安心ください。

東京ビューティークリニック 公式サイト

自宅で育毛剤を使う場合、どれを選べばいい?

病院に通うのが難しい方や、自宅でじっくりとケアしたいという方は、育毛剤や育毛サプリを利用するのも効果的です。

育毛剤を使いはじめると、やめたときに再び髪の毛が抜けてしまうのでは?と心配する人もいるかもしれません。無添加の育毛剤は、頭皮に栄養を与えることで育毛をサポートするものです。そのため、頭髪が回復すれば、徐々に使用量を減らしてもかまいません。

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