白髪を抜いたら増える？それとも禿げる？正しい白髪ケア方法は？

白髪が増え始めてまだ間もない時期には、生えてきた白髪をどのように処理すべきか判断に迷いますよね。

『白髪を抜いてしまったけど大丈夫？』『白髪を抜いたら増えちゃうの？』と、不安や戸惑いを覚える方も多いのではないでしょうか？

このページでは、白髪にまつわる様々な疑問について解説していきます。

白髪を抜いたら増えるとか禿げるって本当？

白髪を見つけて、つい抜いてしまったことはありませんか？

染めるにはまだ早すぎるような気がするし、かといって放っておくと白髪が白く光って目立ちます。

『白髪を抜くと増える』とか『白髪を抜いたら将来禿げる』などという言葉もたびたび耳にしますが、白髪を抜いてしまっても大丈夫なのでしょうか？

毛根には、髪を作る毛球があります。毛球には毛髪組織の元となる毛母細胞と、髪の毛に色をつけるメラニン色素を作り出すメラノサイトが存在します。

通常は、髪の毛が作られる段階で、メラノサイトから毛母細胞にメラニン色素が受け渡されることによって黒髪が作られます。しかし、メラノサイトが何らかの原因で働かなくなると、髪に色を付けることができず、透明のまま髪が伸びていきます。つまり、透明のまま伸びた髪の毛が白髪なのです。

メラノサイトの働きが弱くなる原因としては様々なものがあります。白髪を改善するには、その原因を取り除いていく必要があります。

白髪が生えはじめる年齢は、男性なら30代後半、女性なら30代半ばと言われています。

白髪が１本、２本と増えはじめると、どうしても白髪のことが気になり、『ここにも生えた！』『また１本増えた！』と敏感に反応してしまいがち。

しかし、白髪が増えてくると１本１本抜いてなどいられなくなるでしょう。白髪を抜くのは、白髪がまだ少ない時だけです。

つまり、白髪がまだ少なく、これから増えはじめるという時期に白髪を抜くことが多いため、まるで白髪を抜いたせいで増えたように感じられるのです。

そもそも、髪の毛に色をつけるメラニン色素を作り出すメラノサイトは、一つ一つの毛根に専属・独立して存在しています。そのため、ある毛根のメラノサイトが機能しなくなっても、別の毛根のメラノサイトに影響が及ぶことはないのです。

白髪を抜くと増えるというのは単なる迷信といって良いでしょう。実際には、抜く・抜かないに関係なく、白髪が増える時期がくれば、白髪は増えます。

白髪を抜いても他の毛根に影響することはありませんので、白髪が増える直接的な原因とはなりません。

白髪を抜いても増えないなら、白髪を見つけたら片っ端から抜いていっても大丈夫なのでしょうか？

結論から言えば、抜くと髪の毛の量が減る可能性があります。

白髪を抜くと将来禿げるとも言われていますが、これはあながち嘘ではありません。

白髪を数本程度抜くだけなら何ら問題はありませんが、抜く量が数十本〜数百本になると、将来の髪の毛のボリュームに悪影響を及ぼす可能性が大きくなります。

通常、髪の毛はヘアサイクルが退行期に入ると自然に抜け落ちます。しかし、退行期に入っていない健康な髪の毛を無理やり引き抜くと、毛根にある毛母細胞や毛乳頭細胞にダメージを与える恐れがあります。

白髪が生えはじめる時期は、毛根が少しずつ老化し、弱っていく過程にあります。頭皮や毛根をむやみに傷めることにより、想定外のトラブルを招く恐れもあるのです。

白髪は染めることができますが、髪が生えてこなければ染めることもできません。たとえ白髪でも、生えてくる髪の毛は将来のために大切にケアしてあげることが大切です。

白髪を見つけると、なんだか老けた気がしてガッカリしますよね。白髪は一度生えたらもう元には戻らないのでしょうか？

一時的な体調不良やストレスなどが原因で白髪が生えた場合、その原因が取り除かれると再び黒髪に戻ることがあります。

例えば、過酷なダイエットを行なっていて栄養不足を引き起こしていると、白髪が増加することがあります。しかし、健康的な食生活に戻すと再び黒髪に戻るケースもあります。

諦めずに改善のための対策を実践しましょう。

白髪が生える原因には、加齢、ストレス、甲状腺疾患、胃腸疾患、アレルギー、栄養不足、貧血、欠乏症、円形脱毛症、薬の副作用などがあります。

女性の場合、ダイエットや偏食により栄養不足やミネラル不足を引き起こしやすくなるため、注意する必要があります。

以下の栄養素は、不足すると白髪が生える原因となる恐れがあります。